segunda-feira, 14 de março de 2011

Dicas para crescer os cabelos!

Sorteio Kit de Verão Ávora aqui!

Oiiii meninas tudo bem com vocês?Espero que Sim!



Hoje trago um desabafo misturado com soluções.
Bem, vou direto ao ponto. Não sei se sabem,mas eu sou louca pra ter o cabelo grande ( uns três dedos acima da cintura),mas infelizmente meu cabelo insiste em parar mais ou menos perto dos ombros,atualmente ele está só um pouco acima que isso.


Então decidi pesquisar soluções pra que esse meu lindo cabelo cresça;)


Bom, pesquisei bastante na net e reuni aqui algumas informações valiosíssimas para quem também quer ter lindas longas madeixas.


Vamos lá as dicas?


Dicas de alimentos para acelerar o crescimento dos fios:


Precisamos comer alimentos ricos em Vitamina A, dentre eles:


- Cenoura


Outros alimentos importantes ricos em outras vitaminas também essenciais para o crescimento do fio:

-Couve Flor


-Verduras verde-escuras: brócolis


-Laranja


-Semente de linhaça(1 colher de sopa por dia,basta)


Dicas de como fazer com o seu cabelo para que estimule o crescimento:


- Massagear por 2 minutos o couro cabeludo quando estiver com seu shampoo habitual (com os dedos e não com as unhas).


-Pentear com os dedos ou com pente os cabelos de cabeça pra baixo.


Essas duas dicas acima servem para estimular a circulação do sangue e por consequência o cabelo poderá crescer mais


Dicas de produtos:


- Shampoos à base de Jaborandi, Hortelã.


Existe um indicado por uma menina no youtube que é o Arovitan


(é a base de Arovit que contém vitamina A e estimula o crescimento).


Eu ainda não testei,mas ela disse que era muito bom.


Quero testar primeiro e posto pra vocês.


Se alguém aqui testou, pode falar aqui nos comentários=D.


Bem, esse foi um apanhado de tudo que li sobre o assunto,mas vou está postando as matérias na íntegra pra vocês,pois são muitas informações e bem preciosas.
No meu dia a dia:
Hoje lavei meus cabelos com o Shampoo de Jaborandi da Phytoervas que já tinha antes e usava só uma vez por mês.
Agora usarei mais vezes=D.

Massageei por 2 minutos como informado e na hora de pôr o mousse eu o fiz de cabeça pra baixo pra estimular a circulação do sangue.

Confesso que ainda não vi resultado,mas também é preciso levar em considerção que não é instantâneo né gente.
Vou estar fazendo esse procedimento constantemente,bem como mudando minha alimentação.
Se tiverem mais dicas sobre como crescer o cabelo de forma saudável,me falem=D. Quanto mais melhor né.
E vocês meninas, querem crescer mais o cabelo?
Aguardem mais posts sobre esse assunto.
Bjos!


31 comentários:

  1. eu tenho os cabelos grandes e eles crescem uns 2 dedos por mês.. coisa de louco. a minha medica falou q tem a ver com o leite porq eu sempre tomei mto leite desde pequena e ate hoj com 17 anos eu tomo dois copos por dia iuashusai.. então.. leite é bom para crescer cabelos tmb :)

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    1. eu amo tomar leite mais ñ tomo todos os dias... será q se eu passa a tomar dois copos por dia meu cabelo cresce mais rápido ou depende da pessoa??

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  2. tambem estou tentando deixar o meu crescer, desde que cortei chanel ele tambem não passa dos ombros. Fui a um dermatologista, ele me receitou um shampoo, um tonico e umas vitaminas. Tah dando certo ao menos.

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  3. massageio sempre o couro cabeludo, meu cabelo até que cresce bem, mas eu tô sempre pondo a tesoura nele...não cresce nunca!!! vou ficar uns 6 meses sem cortar pra vê se passa dos ombros. amei as dicas!!!

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  4. Nossa também tou louca que meu cabelo cresça!
    Nunca tinha cortado ele bem curtinho, fui iventar de cortar, até gostei super prático, mas quando vejo minhas fts de cabelo 'grande' bate um arrependimento =~
    Quero que eles cresçam rápido tb!!!
    =D Vou continuar te seguindo Grasi ^^
    Beijos

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  5. Eu também sonho com os cachinhos na cintura mas ele demora pra crescer ...
    http://anaflorneves1.blogspot.com/

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  6. Grasi, minha linda, teu cabelo fica ótimo de qualquer tamanho, mas vamos para o que te interessa: minoxidil 5% e pill food podem ajudar (caso prefira consulte o dermatologista, embora venda sem receita nas farmácias de manipulação. Esses aí já usei e tive excelentes resultados na época.Agora estou super intressada em provar Innéov massa capilar pois quero ganhar volume, mas tb é indicado para fortalecimento e crescimento dos cabelos. Bjs e boa sorte. P.S: A vitamina zirvit (pode ser mult ou plus -uso a plus- tb é de grande utilidade para os cabelos.

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  7. Eitaaaa gente quantas dicas!
    Tô sem tempo,mas vou ler tuuuudo e depois volto aki. Obrigada meninas!
    Bom saber que tem muitas que estão na luta de crescer os cabelos assim como eu ahaha.
    Ahhh fui às comprinhas e comprei Coisinhaaas pros cabelos rsrs depois conto.
    Bjooo

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  8. Se pudesse eu trocaria de cabelo com vc rsrs. Meu cabelo cresce muito rapido, nossa eu até assusto como ele fica. Agora estou cortando ele de 3 em 3 meses, mesmo assim não adianta ele cresce mais ainda. O jaborandi é muito bom para o crescimento dos fios, pois é fortificante.
    Boa sorte ai Grasi, bjs!!

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  9. Ei Grasi, tudo bem? Bem, agora estamos na minha praia. Como disse, estou em tratamento antiqueda, logo, envolve o crescimento dos fios. Vamos lá:
    - Primeiro, indico ir a um Dermato e solicitar exames de rotina para verificar suas taxas;
    - Não ingira vitaminas por conta própria de modo algum, a vitaminose faz o efeito contrário;
    - O uso de loções, tais como Minoxidil 5% é muito forte e indicada para alopécia androgenética ou areata, e o uso é vitalício, portanto, não adianta fazer uso por uns meses e parar. Outra coisa, esse medicamente acelera a queda os fios envelhecidos para reposição, então é normal ao iniciar o uso perceber uma queda considerável além do normal. Existem outros medicamentos, tais como Avicis, Pilexil, mas todos esses para pessoas com "doenças" no couro cabeludo. "Não faça uso sem prescrição médica"
    - Os alimentos importantes para o fortalecimento e crescimento dos fios são: Tudo que for de cor amarela (mamão, abóbora, cenoura, laranja, etc), e os de cor bem verde (couve, brócolis, etc). Também é muito importante inserir no cardápio 1 castanha do pará, 02 amêndoas e 1 nozes. O uso de gelatina é excelente após 03 meses de uso, tanto para cabelo como para a pele, a Hidrolisada, comprada em mercados naturais ou em lojas de suplementos é a melhor, como é mais cara, você pode fazer o uso da normal mesmo 01 porção ao dia, mas ressalto, a Hidrolisada é a melhor.
    - Nas refeições, evite frituras, gorduras, açúcar. A alimentação deve ser balanceada.
    - Quanto a shampoos, as 2 Dermatos que me tratam dizem que esses shampoos são balela, o que temos é que cuidar da alimentação, usar vitaminas no caso da sua falta, e evitar sim, substâncias que agridam o couro.
    Particularmente, no couro uso apenas shampoo de bebê (mamãe e bebê) e de tratamento (Nodé DS), e na pontas um nutritivo para hidratar. Passam longe, mas bem longe do meu coro, condicionador, máscara, cremes, etc.. tudo isso porque meu couro é oleoso, como seu cabelo é fino, vale esta dica.
    Grasi, o comentário está grande. Se desejar, me envie e-mail, tenho muitas informações a este respeito, tanto de médicos, o que já usei, o que resultou e o que foi balela. Fuja de promessas milagrosas! Outra coisa, babosa é excelente, como já te disse, se ela resseca seus fios, use somente na raiz, passando com pincel e deixe por no mínimo 1 hora (isso já é o suficiente).

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  10. Outra coisa, a massagem no couro deve ser circular e com delicadeza, iniciando da nuca e subindo. Você poderá fazê-la todos os dias, e mais de uma vez ao dia. E não é necessário que o cabelo esteja molhado, pode ser seco também. Se você o lava com água fria, ótimo, após lavar com o couro frio, você faz a massagem.
    Ufa!! é muita coisa, e tem mais!

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  11. Quero finalizar fazendo uma ressalva para que não seja mau interpretada. Os produtos indicados no tópico, alguns conheço e já usei, alguns com bons resultados outros não, mas isso depende do organismo. Só ressalto que não devemos tomar medicamentos por conta própria, o que é ou foi excelente para mim, pode ser uma bomba para você. Toda dica é importante e válida, não gostaria que as colegas se chateassem com meus esclarecimentos, e que luto com esta causa há 02 anos, sei bem o que falo.
    Abraço a todas.

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  12. Flor vou te convidar pra fazer um post sobre isso aki no blog, vc topa?
    Vc sabe muito e vai ajudar muita gente inclusive eu.
    Vou te mandar um e-mail.
    Bjoooo

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  13. Ei Grasi!!
    Com certeza, estamos aqui para nos ajudar ainda mais a você que já me ajudou e muito!
    Já li e respondi seu e-mail.
    Bjs.

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  14. Nossa parecemos amigas de muuuuuito tempo aqui nesse pedacinho, as dicas são ótimas vejo que ñ tem ninguém de má fé e a Geiza sabe bem o q diz. Eu vi o vídeo da mocinha que fala do shampoo arovitan rsrs, como ela é simpatica né? Trabalho com uma pessoa que ta passando por queda d cabelo devido pós gestação, pós amamentação tbm, e a dermato dela tbm indicou comer folhas verdes-escuras. Minha filha usa o shampoo seda crescimento fortificado e confesso que os cabelos dela estão mais fortes e brilhantes, tem cálcio na formulação dele. Grd bj Grasi.

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  15. Ana Paula
    O clima daki é muito bom mesmo,graças à todas nós rsrs que temos esse compromisso de tranquilidade.
    Eu tb achei a moça do vídeo do Arovitan muito simpática, Ana Paula e vc tb rsrs.
    Então vaaamos comer folhas verde escuras rsrsr nos posts seguintes que vou botar vão falar tb sobre isso;)
    Super bjo flor.

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  16. Mas q inférno, fiz um comentario gigante e o blog deu pau ò.ó tá bom vai!

    Eu disse anteriormente rsrsrsrs que ter uma alimentação saudável é ESSENCIAL tanto para nossos cachos como para tudo! Meu cabelo cresce rápido, sou vegetariana, consumo muita verdura verde escura, castanhas, mas como terapeuta quero falar sobre outro fator que influencia demais na queda e no crescimento, o EMOCIONAL. Fiz recentemente um checkup e TODAS as minhas vitaminas estão ok, meus hormonios, mas msm assim meu cabelo está caindo horrores.... mas como se minha saúde está ótima???? STRESS!!!! Então, além de seguir todas essas dicas ótemas q todas estão postando, temos q prestar bem atenção na parte emocional do nosso corpo, afinal, uma coisa não se separa da outra!!!! E sobre vitaminas, como nossa amiga já disse, nunca tomem por conta pois o excesso de alguma vitamina tem o efeito inverso =O. Grasi, todas as dicas anotadas e vou começar já!!! Bjus meninas!!!!

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  17. Drika
    Concordo com vc o emocional é bem importante,tb ando muito estressada e percebo que qd fico mais light o meu cabelo fica melhor e tb cai menos,mas ultimamente tem melhorado bastante.
    E te acho tão light flor...
    Bjooo

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  18. Bingo!! ... É isso mesmo, Stress e ansiedade interferem e muito na nossa saúde e na saúde dos fios. Outra coisa, dormir mal também! O emocional é fogo!!

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  19. Grasi, enviei hoje para seu e-mail o que havíamos combinado. Bom final de semana.

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  20. eu tomei pill food 1 mês e meio deu resultado...Até minha mãe disse Nossa como seu cabelo cresceu!!!
    Estou procurando um shampoo de jaborandi bom,ele sempre dá uma ajudinha pra crescer mais saudável.
    Amiga é bom fazer esfoliação no couro cabeludo(com pente) 1 vez na semana...

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  21. Como assim Gisele?
    Vc pode falar mais desse Pill food e da esfoliação com pente?
    Bjo.

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  22. Oii grasi ...
    flor te achei muito simpatica!
    eu sempre achei lindo cabelo curto então cortei meu cabelo no ombro !! se alguém já usou o shampoo arovitan me fale se cresce mesmo porque nao gostei do meu cabelo cortado ! como é ondulado ficou horrivel !! dai quando eu fasso chapinha fica lindo ! rsrsrs mas sinto muita falta do meu cabelo grande ! por favor pessoal se alguem ja usou o shampoo me falem !!
    estou muito triste com meu cabelo curto !

    Bjus Grasi quando usar o shampoo por algumas semanas ou meses me diz se deu resultado ? Obg

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  23. Kelly
    Obrigada lindona, faço de coração mesmo.
    Então nunca usei o shampoo arovitan e tb to em busca de comentários de quem usou.
    Bjão e boa sorte na busca, paciência é a chave.

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  24. TAMBEM LUTO PRA CRESCER MEU CABELO..

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  25. Olá,eu comecei a usar o Arovitan tem uns 20dias e estou gostando muito dele,claro que nenhum produto e milagroso mais eu ja percebi que os meus cabelos estão mais fortes,vou usar uns dois meses pra ver qual sera o resultado.bjoss

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  26. oi galera!!!!!comecei usar arovitan aroma do campo ele é muito bom mesmo ja senti a diferença vou usar mas seis meses bjos!!

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  27. qual e a pessoa q vai fik de kbça pra baixo p pentear os cabelos? dããã

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  28. meu cabelo nunca cresce é bem dificil esta no meio das minhas costas,mas eu acho que o meu problema não é na alimentação pk como mt bem.acho ki é o cloro da piscina onde nado.vou expirimentar esse arovitan mas o para o crescimento ao invez desse vermelhinho fortalecedor parece que o do crescimento estimula um pouco mais.obrigada

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  29. ola!ja usei o pill food e pra mim nao deu resultado meu cabelo esta caindo a quase dois anos e ja sinto algumas falhas ja tomei vitaminas,e usei alguns shampo realmente a queda ja esta me preocupando.mas gostei de algumas dicas como o jaborandi,tente pesquisar sobre infecçao na rais capilar muito obrigada pelas dicas

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  30. o meu cabelo é do geito q vc falou q o seu é eu comecei a usarum shampo e condicionador do Vital Cap é muito bom começou a crescer mas cresce divagar né como todos os cabelos por isso quero dicas pra ele crescer um pouco (p-elo menos ) mais rapido

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